По Потока – Тримесечно пътешествие за личностно развитие на автентичната жена
Представи си тихо езеро.
Вълните на повърхността – страхове, шум, външни гласове – не достигат до теб.
Там, в дълбочината, се раждат истинските решения.
"По Потока" е 3-месечно женско пътуване, което ще ти помогне да се свържеш с интуицията си, да подредиш целите си и да откриеш вътрешното спокойствие, което ежедневните вълни не достигат.
Програмата съчетава писане, медитация, визуализация и арт-терапевтични практики, за да ти помогне да изчистиш шума, да чуеш вътрешния си глас и да изградиш ясен план за следващите 12 месеца.
За кого е програмата
Тази програма е за жената, която:
- усеща вътрешен зов за промяна и яснота;
- търси връзка с вътрешния си глас и посока за новата година;
- иска да се освободи от шум, съмнение и съпротивления;
- желае да подреди целите си по автентичен начин;
- мечтае за вътрешен покой и вдъхновение;
- има нужда от структура, подкрепа и конкретен план за действие през новата година.
Запиши се за пътешествието и последвай гласа на душата си.
Представи си тихо езеро.
Вълните на повърхността – страхове, шум, външни гласове – не достигат до теб.
Там, в дълбочината, се раждат истинските решения.
"По Потока" е 3-месечно женско пътуване, което ще ти помогне да се свържеш с интуицията си, да подредиш целите си и да откриеш вътрешното спокойствие, което ежедневните вълни не достигат.
Програмата съчетава писане, медитация, визуализация и арт-терапевтични практики, за да ти помогне да изчистиш шума, да чуеш вътрешния си глас и да изградиш ясен план за следващите 12 месеца.
За кого е програмата
Тази програма е за жената, която:
- усеща вътрешен зов за промяна и яснота;
- търси връзка с вътрешния си глас и посока за новата година;
- иска да се освободи от шум, съмнение и съпротивления;
- желае да подреди целите си по автентичен начин;
- мечтае за вътрешен покой и вдъхновение;
- има нужда от структура, подкрепа и конкретен план за действие през новата година.
Запиши се за пътешествието и последвай гласа на душата си.
Какво ще преживееш
- Медитации и визуализации за свързване с вътрешния компас
- Писане и креативни упражнения за изясняване на цели
- Работа с майнд мапове за подреждане на фокуса
- Арт-терапевтични практики за освобождаване и интеграция
- Лични насоки и подкрепа в женски кръг
Програма по месеци
16 Декември 2025 – Автентичност & Цели
- Разговор: „Автентичното Аз и вътрешният компас“
- Практически въпроси за изясняване на личните ценности
- Медитация с Михаела
- Домашно: дневник на благодарността
- Резултат: яснота кои цели са твои; активиране на благодарността
15 Януари 2026 – Мисловни Карти & Структура
- Разговор: как работи мисливната карта
- Самоанализ и структуриране на приоритети
- Примерни модели и шаблони
- Домашно: изготвяне на лична мисловна карта
- Резултат: виждаш цялата картина; подреждаш линиите за концентрация
12 Февруари 2026 – Изкристализиране & Поток
- Лични насоки и обратна връзка
- Приложение: работа с Trello за реализация
- Медитация с Ирена
- Домашно: арт-терапия и писмо до бъдещото Аз
- Резултат: кристална яснота, вдъхновение и вътрешен мир
След края на пътешествието ще можеш да:
- разпознаваш гласа на интуицията си;
- поставяш цели, които идват от вътрешната ти същност;
- създаваш структура, която не ограничава, а поддържа;
- живееш с повече лекота, благодарност и увереност;
- имаш конкретен и вдъхновяващ план за новата година.
Методи и инструменти
- Насока и женска подкрепа
- Практически упражнения и работни листове
- Медитации и визуализации
- Арт-терапевтични подходи
- Лични насоки и обратна връзка
Включва участие в трите онлайн срещи, достъп до записи и допълнителни материали.
Започни пътешествието „По Потока“ и се завърни към своята истинска същност.